クリーム玄米ブランを1食置き換えるダイエット6日目→7日目。
体重は
50.9kg→52.6kgと＋1.7kg
えっ、、、やばくないですか、、。
めっちゃ増えてるし、、、、なんかこの日仕事が増えて上手く休めずにオロナミンCとか、ストレスで帰りにマクドナルド行ったりけっこうやばかったですね。あと生理とかさなって体ボロボロでした、睡眠不足もあったし。
なんか散々な結果で本当に申し訳ありません。言い訳ばっかり醜いですね。笑
つづいて男性の方の体重は
66.1kg→65.2kgと－0．9kg
最終結果は男性の方に越されてしまいました。
何度か居酒屋飲みと間食があったみたいでしたが、体重のみの結果だとこのようになりました。
男は女みたいに生理とかホルモンバランスによるストレスが少ないからだよ！とフォローを入れてくれましたが、いいえ、私の精神力の甘さです。反省しています。
一食置き換えたからといって、油断していると体重は増える。当たり前ですけど、、、
1週間チャレンジはお通じが良くてうんちがモリモリ出て快適だった！でも体重は増えちゃった♪
