クリーム玄米ブランを1食置き換えるダイエット4日目→5日目。
体重は
52kg→50.9kgと-1.1kg
![体重増加してしまった。](https://hoke-ryo.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
![クリーム玄米で置き換えダイエット5日目](https://hoke-ryo.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
前回間食して+何gか増えていたけど、持ちこたえました。
続いて男性の方の体重は
65.3kg→66.1kgと+0.8kg
![男性の置き換えダイエット4日目](https://hoke-ryo.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
![男性も置きかえダイエット](https://hoke-ryo.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
えっ?なんでこんな太ってんの?昨日何食べた?
男性「居酒屋でラーメンとか脂っこいものと、お酒、お昼はサイゼリア」
そうですか、、、。
では、5日目はブルーベリー味の感想をレビューしていきます。
![グラノーらブルーベリーのレビュー](https://hoke-ryo.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
男性「可もなく、不可もなく、よくあるブルーベリーの味一番。特徴がなく印象に残らなかった。」
そうなんだ。私は酸味があってけっこうお気に入りの味です!
5日目にして1つ分かったことがあります。
いくら置き換えているからと言って、それ以外を暴食すれば太りますね。当たり目だけど。
アサヒ バランスアップ クリーム玄米ブラン 【ブルーベリー】 (2枚×2袋) |