クリーム玄米ブランを1食置き換えるダイエット4日目→5日目。

体重は

52kg→50.9kgと-1.1kg

体重増加してしまった。
52kg
クリーム玄米で置き換えダイエット5日目
50.9kg

前回間食して+何gか増えていたけど、持ちこたえました。

続いて男性の方の体重は

65.3kg→66.1kgと+0.8kg

男性の置き換えダイエット4日目
65.3kg
男性も置きかえダイエット
66.1kg

えっ?なんでこんな太ってんの?昨日何食べた?
男性「居酒屋でラーメンとか脂っこいものと、お酒、お昼はサイゼリア」

 

そうですか、、、。

 

では、5日目はブルーベリー味の感想をレビューしていきます。

グラノーらブルーベリーのレビュー
ブルーベリー味

男性「可もなく、不可もなく、よくあるブルーベリーの味一番。特徴がなく印象に残らなかった。

そうなんだ。私は酸味があってけっこうお気に入りの味です!

5日目にして1つ分かったことがあります。
いくら置き換えているからと言って、それ以外を暴食すれば太りますね。当たり目だけど。

>>バランスアップ クリーム玄米ブラン 8種類

 

>>クリーム玄米ブランで置き換えダイエットまとめはこちら。

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